小孩肾虚会给身体带来非常大的影响，所以及时补肾是非常重要的，小朋友在补肾的时候建议大家选择食补的方式，这样对身体没有副作用，那么小孩肾虚吃什么好呢？下面小编就给大家详细的介绍一下。
1、板栗
板栗中含有丰富的微量元素，小孩子通过吃板栗能够及时补充身体中的微量元素，对于补肾效果是非常不错的，并且也能够给孩子补充一些必要的能量，也能增强身体的免疫力。
2、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质，通过吃鸡蛋能够增强身体的免疫力，也能够起到强身健体的作用，对于解决气血虚弱效果是非常不错的。
3、猪腰子
小朋友在补肾的时候也可以吃猪腰子，猪腰子中含有人体生长所必需的成分，通过吃猪腰子补肾效果是非常棒的，但是小朋友在补肾的时候，如果吃猪腰子一定要注意适量，如果吃的过多对身体也并不太好。
4、蔬菜水果
蔬菜水果中含有丰富的维生素，通过吃蔬菜水果能够及时补充身体中的这些营养物质，对于孩子的成长发育都是具有促进作用的，所以大家在平时每天都要吃瓜果蔬菜，这样对身体发育才有保证。
在经过上面的介绍之后，想必大家也都已经了解了小孩肾虚吃什么好了。除了上面的食物之外，大家在平时也应该吃一些海鲜类食物，其中甲鱼补肾效果也是非常棒的，也可以让孩子吃一些这样的食物。
