中医认为如果人体湿气太重,就会引发多种病症,例如湿疹、肾虚等等。所以,湿气重不是好事,会影响我们的健康。当你体内有湿气,有一些食物是不宜食用的,否则会加重病情,引发其他病症。究竟,湿气重不能吃什么食物?下文做了详细解读。
1、太凉的食物
湿气重不能吃什么?专家提示,寒凉、粘腻、不好消化的食物都不能吃,但具体食物要看做法和季节,比方植物中的瓜类,夏季适当吃无妨,入秋后其寒凉性比较突出,不宜食用;又比如鸡肉性温(而鸭肉相对来说偏阴偏湿),不过如果鸡肉做得很油腻,那吃鸡肉就会使你湿气加重,影响健康,所以湿气重的人不要吃油腻鸡肉。
2、甜食
湿气重的人不能吃太多甜食,因为“甜少吃益脾、多吃驻湿”,零食中的甜食有很多,湿气重的人要少吃。另外,湿气重的人不能多吃冷饮,最好忌吃冷食。
以上是关于湿气重不能吃什么的专业介绍,希望对大家有所帮助。如果你有湿气重问题,那这两种食物是不能食用的。中医提示湿气重对健康影响极大,容易引发多种疾病,所以患者应该积极给身体祛湿。