小腿肚子粗用什么方法减？

> 健康知识提问人：朱吉 2015-06-19 00:00:00 浏览762次

表姐的小腿肚子特别粗，整个腿看起来就是上下一样粗，很难看，她穿靴子也不好看，牛仔裤穿的撑的很胖。不知道小腿肚子粗用什么方法减？

小腿肚子是指小腿的鱼际处，那一块肌肉很肥厚，小腿粗的人更显得肥大。需要减下小腿的话，最好是需要多运动，但是不能做剧烈的快跑等运动，不但不能减肥，反而可能将其锻炼成坚硬的肌肉，更难减下去了。