韧带损伤症状有哪些？怎么才能治疗？韧带损失后怎么做能缓解快呢？

> 健康知识提问人：朱春来 2015-06-19 00:00:00 浏览500次

我是一名体育老师，在运动时难免会受伤。前几天在上课时没有做好热身，结果韧带就受到了损伤。韧带损失后怎么做能缓解快呢？

韧带损失后怎么做能缓解快呢？在韧带损伤后一般会使受伤的部位出现肿胀以及淤血的症状，可能会影响到正常的活动。如果韧带发生了损伤，就要及时停止运动，避免损伤的韧带继续处于负重状态。患者可以使用冰块进行冰敷，这种方法能够降低温度和血液循环，能够有效的缓解红肿。最好是为受伤的部位缠上绷带，这样能够促进伤势恢复，而且不会因为不小心的碰撞对韧带造成二次伤害。