一般韧带拉伤是会有肿胀和局部疼痛的症状出现的,你的活动还会受到限制。一但你拉伤了就要立马停止活动,还要马上用冰块来冷敷,这能帮助你减少患处的血液循环降低你的疼痛程度。还要尽量抬高你的患肢,让血液回流,这样的方法是让你减少肿胀的。饮食上要多吃点活血化瘀的食物。如果出血了就不能使用了。平常多吃点葡萄黑豆这种的帮助补肝益肾。
99
0
徐静2015-06-24 00:00:00
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
一般韧带拉伤是会有肿胀和局部疼痛的症状出现的,你的活动还会受到限制。一但你拉伤了就要立马停止活动,还要马上用冰块来冷敷,这能帮助你减少患处的血液循环降低你的疼痛程度。还要尽量抬高你的患肢,让血液回流,这样的方法是让你减少肿胀的。饮食上要多吃点活血化瘀的食物。如果出血了就不能使用了。平常多吃点葡萄黑豆这种的帮助补肝益肾。