如何做焖米饭？

> 健康知识提问人：朱沁璐 2015-06-22 00:00:00 浏览537次

我从小就是吃着馒头长大的，这段时间是在外面出差的，可是我是很喜欢吃一些米饭的，人家做的是很好吃的，请问如何做焖米饭？

你好，焖米粉是做米饭的一种健康的饮食方式，这个是吃起来是比较方便的，里面的营养也是比较容易保留，不会流失的，在吃的时候应该注意趁热是比较营养全面的，米饭里面含有大量的化合物和蛋白质的元素，进入人体之后对身体营养的吸收是比较好的，如果是配合一些健康的绿色的蔬菜的话，影响效果是会更好的，注意不要吃刺激的食物，应该注意多补充一些蛋白质丰富的食物是最好的。