请问心肺火旺怎么办？

> 健康知识提问人：孙艳霞 2015-06-22 00:00:00 浏览304次

最近总是感到身体心肺火旺，因为最近吃了太多的上火的食物，比如每一餐都在吃麻辣火锅，然后喝很多的咖啡、奶茶等等，然后觉得常常口渴，心情烦躁，要怎么调理呢？

患者是在饮食上而导致的心肺火旺，所以建议从饮食上来进行调节，比如首先不要要在近期内不要再吃麻辣火锅，代替以清热的食物，比如是平时要健康吃饭，食物以青菜、芹菜等为主，肉食建议尽量减少，最好是清蒸为主，并且近期要保持大便通畅，并且保持心情的舒畅，如果过于烦躁会加重心情上的虚火旺盛的情况。其次是饮茶上主要以白开水或者清热的菊花茶为主。