椰肉的功效是什么？

> 健康知识提问人：马则彬 2015-06-22 00:00:00 浏览727次

我前段时间去海南度假，那边人都很喜欢吃椰子，经常会吃椰肉，我也很爱吃，去那里天天都会吃，带了一些回来，想知道吃椰肉有什么用？

椰子是海南的特产，椰子只有热带雨林地区才有的，椰子的营养价值是很丰富的，椰肉里面含有丰富的维生素C钾，蛋白质以及脂肪夏天吃的时候能够清热消暑，而且有利尿消肿的功效，对肠道也很好，经常吃椰肉的话，能够杀死肠道里面的寄生虫，防止肠道疾病的发生，能够降低腹泻，胃痛的现象，椰肉的方法和西瓜很像，只要把椰子像西瓜一样切开，吃里面的就可以了，椰肉比较柔软，而且很容易消化，不会引起不舒服，椰肉也有美容的效果，常吃椰肉能够让皮肤变得更加光滑。