椰子的外壳比较坚硬,所以在取肉时可以先用锤子把椰子壳砸烂,然后用刀撬,将椰肉取出。椰肉是很有口感的,而且含有的营养也非常丰富,经常食用可以促进新陈代谢,清除衰老的细胞角质,使皮肤变得更加细嫩,而且还有预防心脏病高血压等多种疾病的作用。另外椰肉中还含有一定量的维生素E,能够推迟女性更年期的到来,并能有效的改善性欲和性能力。
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椰子的外壳比较坚硬,所以在取肉时可以先用锤子把椰子壳砸烂,然后用刀撬,将椰肉取出。椰肉是很有口感的,而且含有的营养也非常丰富,经常食用可以促进新陈代谢,清除衰老的细胞角质,使皮肤变得更加细嫩,而且还有预防心脏病高血压等多种疾病的作用。另外椰肉中还含有一定量的维生素E,能够推迟女性更年期的到来,并能有效的改善性欲和性能力。