莴笋吃多了是不会回奶的,莴笋种含有丰富的维生素和矿物质元素,产妇是可以多吃的,多吃莴笋可以有效地帮助产妇补充体内必要的维生素,平时如果喜欢吃莴笋,可以将其与鸡蛋或者是肉类同炒,鸡蛋和肉类含有丰富的蛋白质,这样能有效的补充孕妇的蛋白质,也能帮助产妇恢复身体,还有就是可以将莴笋用来炖鸡汤,既能帮助产妇催奶又能补充维生素,可谓一举两得。
99
0
马智冬2015-06-24 00:00:00