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空腹真的不能喝纯牛奶吗？

> 健康知识提问人：郑耀 2015-06-04 00:00:00 浏览489次

我每天早上起床第一件事就是喝被牛奶，听同事说，空腹喝牛奶不好，真是真的？

空腹喝牛奶并不好的，喝牛奶的时间对于人体的消化吸收纯牛奶里面的养分也是具有一定的影响的。早上喝牛奶其实是并不科学的，因为人体在经过一个晚上的睡眠和休息胃里面的东西已经没有了，所以这时候胃就会做好要消化食物的准备，这时候如果摄入牛奶的话在短时间内牛奶就会被排出体外，这样人体就吸收不到营养了。所以建议最好不要空腹喝牛奶较好。

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朱泽平2015-06-10 14:48:04

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