您好！要想肚子减肥最快那就需要自己吃点苦了，坚持锻炼是肚子减肥最快的方法，每天需要进行跑步，跑步全身都在运动，对于肚子减肥的效果是非常不错的，除了跑步就是做仰卧起坐或者是两头起的运动，让肚子上的脂肪燃烧，这样就能有效的减掉肚子上的肥肉，但是要讲究的就是持之哟恒，坚持不懈，只有这样才能达到减肥的效果。每天至少拿出一小时来进行锻炼！
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赵绍旭2015-07-28 15:08:24
