土豆炖肉怎么做？

> 健康知识提问人：王锦尧 2015-06-24 00:00:00 浏览558次

我现在在学做菜，经常会研究菜谱的，这两天做土豆炖肉，都不成功，感觉都不好吃，有点太烂了，现在都很苦恼，想知道怎么做比较好吃？

土豆炖肉主要是用高压锅炖比较好，把土豆和肉一起放进去。加入调料品，然后炖半小时就可以了，味道很美味。土豆里面含有丰富的蛋白质，淀粉，柠檬酸，各种维生素，食物纤维等等，土豆是一种蔬菜，对人体健康很有帮助的，经常吃土豆是能够防止高血压，高血压，因为人们经常会吃咸的东西，体内的盐分太多，会导致体内的钾元素不足，对健康是有一定的影响的，而土豆是钾的主要来源，所以经常吃土豆是很好的，肉里面含有丰富的蛋白质和脂肪，能够让人体的营养保持平衡。