柠檬是属于酸性食物，用柠檬片来泡水是十分方便的，但柠檬片最好泡一天为好。柠檬的最大用处就是它所含的维生素C，而维生素C是人体每天所需的营养元素之一，可以缓解身体的疲劳提神醒脑。如果泡得太久柠檬片里面所含的营养元素就很少，几乎没有多大的用处，所以建议你最好一天泡一片，有效吸收柠檬片的营养元素，促进肠道吸收。
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孙广民2015-08-05 11:28:24
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