你好，理论上不存在局部减脂的方法。你可以通过一些小技巧来调整体态，增加肌肉张力来使身体外观上变得瘦一些。饮食的控制加上科学的运动（健身操，健身房训练等等）是你保持身材的最佳方法，如果可以加上体态的调整也是不错的。因为谁也不想因为错误的训练，变成瘦子然后驼背。并且女性受月经周期，激素调控影响非常大，需要注意关注好自己的身体。希望我的回答能够很好的帮助到你。
99
0
朱子玉2017-01-14 16:26:25
