从仁堂159五谷素食代餐粉是可以长期吃的，它的副作用还得根据你的吃法来决定。如果是长时间地3餐都吃代餐粉，肯定是会出现营养不良的情况。所以为了避免营养不良的情况，又想要减肥的话，还是只吃1餐的代餐粉，然后多吃水果蔬菜，少吃油腻食物，每餐只吃到7分饱。
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褚强2019-07-30 11:21:57
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从仁堂159五谷素食代餐粉是可以长期吃的，它的副作用还得根据你的吃法来决定。如果是长时间地3餐都吃代餐粉，肯定是会出现营养不良的情况。所以为了避免营养不良的情况，又想要减肥的话，还是只吃1餐的代餐粉，然后多吃水果蔬菜，少吃油腻食物，每餐只吃到7分饱。
是可以长期吃的啊，只是不能餐餐都吃代餐粉
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