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初元蛋白营养粉饭前喝还是饭后喝？怎么喝效果最好？

亚健康调理 > 提高免疫力提问人：庞澜 2019-08-16 07:42:33 浏览26次

都说初元蛋白营养粉在提高人体免疫力，那它一般是饭前喝还是饭后喝呢，怎么喝效果最好？

初元蛋白营养粉最好是在早饭后喝比较好，每日1次，每次1袋。因为空腹喝的话，蛋白质粉会被当作普通食物被消耗掉，不仅会浪费其中的营养价值，还可能加重肝肾的代谢负担，所以最好是每天在早饭后喝1袋。

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花娟2019-08-16 10:50:48

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