159素食全餐是可以饭前和饭后都是可以吃的。可以直接代餐，用来减肥。可以当作早餐，在早上吃。也可以在下午吃，当作下午茶，其中热量非常低，也不会长胖。如果是用来减肥的话，可以选择早餐与晚餐用它来代餐，每餐1袋，不过平时可以适当吃些水果蔬菜。如果想减肥效果更好，可以适当多运动。
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湛启2019-09-10 11:38:04
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159素食全餐是可以饭前和饭后都是可以吃的。可以直接代餐，用来减肥。可以当作早餐，在早上吃。也可以在下午吃，当作下午茶，其中热量非常低，也不会长胖。如果是用来减肥的话，可以选择早餐与晚餐用它来代餐，每餐1袋，不过平时可以适当吃些水果蔬菜。如果想减肥效果更好，可以适当多运动。
如果是要减肥的话，是需要代餐吃的，如果调养肠胃，可以选择饭后吃
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