雪莲子搭什么煮粥最好

女性健康 > 美容养颜提问人：邓菁 2020-01-10 02:58:41 浏览0次

昨天去超市买了一些雪莲子，想用来煮粥喝，请问一下雪莲子搭什么煮最好？

可以用雪莲子与银耳、枸杞、蜂蜜等一起来搭配。这样也是为了更好的营养健康。雪莲子与这些营养品搭配在一起可以起到美容养颜以及提高免疫力的作用。不过在煮雪莲子之前一定要注意先泡两个小时等到泡发后再煮，这样煮出来的粥才非常的鲜美可口。

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桑美2020-01-10 11:56:15

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把雪莲子与银耳一起搭配。不仅可以提高皮肤的弹性，补充胶原蛋白。也可以为我们的身体提高免疫力。在起锅的时候还可以加入一些蜂蜜或者是冰糖。

公孙柔 2020-01-10 14:10:51

雪莲子与桃胶一起搭配非常好，其中还可以加入一些红枣莲子等等，这些食材加在一起，有很好的保健作用。

金昌 2020-01-10 14:19:57