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山药的10种家常吃法有知道的吗?

亚健康调理  > 滋补品(药食同源) 提问人:罗彩 2020-01-08 04:17:41 浏览0次
有没有人知道关于山药的10种家常吃法呢?

山药的10种家常吃法如下:

1.清蒸肉末山药,就是把肉末和山药放在一起清蒸。

2.清炒山药,把胡萝卜和山药都切成片放在一起清炒。

3.山药木耳炒肉,准备适量的山药,木耳以及肉丝炒在一起。

4.生吃山药,把山药切了以后放上一定的果酱,然后直接生吃。

5.蜜汁山药,就是在生的山药上淋上一些蜂蜜汁,然后放上桂花枸杞。

6.山药红豆糕,把山药红豆以及白糖做成糕点。

7.山药排骨汤,这应该很多人日常生活中都会去做,特别简单也营养好味。

8.山药炒木耳,它和前面一道菜的区别是没有肉丝在里面。

9.山药炖鸡汤,在里面放入一些红枣和枸杞,营养会更好。

10.山药粥,把山药放到小米里面一起熬煮成粥。

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纪珍2020-01-08 11:48:52
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