可以吃鱼，也没有什么限制，但是少吃鱼腩、鱼头脂肪含量高的部位。低盐低脂饮食，戒烟限酒，多吃新鲜蔬菜水果，适当锻炼，控制体重。
生活要有规律，限制钠盐及高脂肪，高胆固醇的摄入，多吃些果蔬。饮食上要求低补、保持清淡均衡的饮食，多食高纤维食物，减少进补、甜食和高胆固醇饮食。超重者要逐步减轻体重。
温馨提示：但是要注意的是，不是所有的鱼类都适合高血压的患者，有些没有鱼鳞的鱼不吃为好。
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张杰2015-06-06 10:42:39
