一天不超过十瓣黑蒜,也就是说,不超过一个。黑蒜是蒜的发酵体,在制作过程中,会使蒜的成分发生变化。但是黑蒜能调理便秘、预防感冒、提高免疫力等有着很好的作用。此外,黑蒜还能改善睡眠,防止肿瘤的出现。黑蒜的作用与大蒜有相似之处,具有很强的杀菌作用,对于细菌、真菌甚至病毒都有明显的杀灭和抑制作用。
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蒋琰2020-02-13 10:35:07
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一天不超过十瓣黑蒜,也就是说,不超过一个。黑蒜是蒜的发酵体,在制作过程中,会使蒜的成分发生变化。但是黑蒜能调理便秘、预防感冒、提高免疫力等有着很好的作用。此外,黑蒜还能改善睡眠,防止肿瘤的出现。黑蒜的作用与大蒜有相似之处,具有很强的杀菌作用,对于细菌、真菌甚至病毒都有明显的杀灭和抑制作用。