胃不好身边必备零食有哪些

> 健康知识提问人：凌亨 2020-02-24 00:58:59 浏览0次

本来胃就不是特别好，再加上三餐又不太规律，所以想知道这种时候身边放一些什么样的小零食是能够有帮助的？

胃不好应该尽量减少吃零食，但是可以吃一些有养胃效果的食物，比如说板栗红枣或者是烤红薯，它们在养胃方面都还有不错的效果，并且都比较容易被身体吸收和消化掉，但是不管怎么样来讲都不能够大量的去食用，否则的话对身体健康来说也是一种负担，除此以外还可以吃一点茯苓饼，因为茯苓它能够帮助养胃健脾，同时还能够化解体内生成的一些肺气东西。