天麻对于调节三高还是有帮助的,关于这个用量的话看你买的是新鲜的天麻还是干天麻了,如果是干天麻的话一天的量控制在5-10克就可以了,如果是新鲜的天麻可以一天100克就可以了。也可以根据天麻的吃法来选择用量,一般来说用天麻煎服的话可以是3-10克,如果是研磨冲服的话每次可以是1-1.5克,如果是用新鲜天麻来炖肉可以用100克。
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谭启2020-02-28 10:10:50
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天麻对于调节三高还是有帮助的,关于这个用量的话看你买的是新鲜的天麻还是干天麻了,如果是干天麻的话一天的量控制在5-10克就可以了,如果是新鲜的天麻可以一天100克就可以了。也可以根据天麻的吃法来选择用量,一般来说用天麻煎服的话可以是3-10克,如果是研磨冲服的话每次可以是1-1.5克,如果是用新鲜天麻来炖肉可以用100克。