主食吃得少有可能会影响到月经，出现月经不调情况，所以建议还是要适当服用一些主食，只要注意控制好吃油腻食物的量即可，另外在吃晚餐的时候建议尽量少吃主食。如果有时间运动，就根据情况搭配上合适的运动方式来运动，这样也可以让瘦身者成功瘦身，如果瘦身期间身体出现异常，必须要及时补充营养。
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邱瑾2020-10-13 09:19:54
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