最常见的火麻仁有两种吃法,一个是拿来煮粥喝,一个是拿来熬汤或者是制作成药丸。煮粥的时候很简单,将其清晰干净然后放在锅里面翻炒一下就行,等水分炒干以后再将其做成粉末状。在之后就是将其和薄荷一起在砂锅里面熬汁,等汁水全部被熬出来以后再将米放进去,然后按照正常的流程煮成粥就行。它不仅可以帮助改善便秘,在养胃方面的效果还是是极好的,经常便秘的人可以多吃,肠胃不好的人也可以多吃。
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最常见的火麻仁有两种吃法,一个是拿来煮粥喝,一个是拿来熬汤或者是制作成药丸。煮粥的时候很简单,将其清晰干净然后放在锅里面翻炒一下就行,等水分炒干以后再将其做成粉末状。在之后就是将其和薄荷一起在砂锅里面熬汁,等汁水全部被熬出来以后再将米放进去,然后按照正常的流程煮成粥就行。它不仅可以帮助改善便秘,在养胃方面的效果还是是极好的,经常便秘的人可以多吃,肠胃不好的人也可以多吃。
我一般是拿来熬粥,或者是做成蔬菜汤等等。也可以做三鲜汤的底汤,加入一些大骨一起熬制就好。做成药丸也行,吃起来还是挺方便的。