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哪些食物可以清理肠道呢

> 健康知识提问人：周春秀 2015-06-04 00:00:00 浏览364次

今天闺蜜天天喝菊花茶说可以清理肠道，听说定时的对肠道进行清理有利于毒素的排除，所以我就想知道生活中可以清肠的食物有哪些？

可以清理肠胃的食物就是胡萝卜了，生吃胡萝卜可以有效的清除有害的色素，有效的防止雀斑的产生。首先可以清肠的食物就要属于蜂蜜了，经常喝一些蜂蜜水可以有效的清除肠道中消化不了的垃圾，可以清除一些比较难以消化的残留食物。其次可以清肠的食物就要属于海带了，海带中的物质对于清除有害物质的功效是很明显的。

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郭灏文2015-06-14 13:40:06

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