紫一商城欢迎您!扫码关注公众号

大便干燥吃什么食物?

亚健康调理  > 肠胃健康 提问人:郭树辉 2015-06-16 00:00:00 浏览312次
便秘,主要就是大便干燥,排便困难,吃什么食物能润肠通便?

大便干燥可多摄取富含膳食纤维与增加人体益生菌的食物,如香蕉、苹果、白菜、萝卜、芝麻、蜂蜜等。但食物中营养素含量相对较低,很难达到根治的目的。建议还搭配一些润肠通便、改善肠胃功能的膳食营养补充剂,如膳食纤维、芦荟提取物、乳酸菌等。

0
郭秋梅2015-06-19 11:04:21
紫一商城热销
An internal server error occurred.