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心情烦躁可以吃什么食物安定下来?
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健康知识
提问人:郑文镔
2015-06-16 00:00:00
浏览658次
最近我脾气非常暴躁,控制不住的,经常跟上司 同事发生口角,心里烦躁的很,同事说我应该是情绪病,请问吃什么可以稳定情绪?
情绪不稳定是由多种因素引起的,平时要善于调节和控制自己的情绪,适当补充含钙高的食物如牛奶、奶酪以及骨头汤等。
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杨骏
2015-06-19 10:17:41
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