肾虚肾亏可多食用些滋补性的食物，如木耳、山药、荔枝、龙眼、韭菜等，但日常食用果蔬营养素含量相对较低，很难看到补肾的效果，建议还搭配补肾的营养剂，如袋鼠精、玛卡、补肾综合营养素等。
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吴殊锋2015-06-21 17:05:32
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肾虚肾亏可多食用些滋补性的食物，如木耳、山药、荔枝、龙眼、韭菜等，但日常食用果蔬营养素含量相对较低，很难看到补肾的效果，建议还搭配补肾的营养剂，如袋鼠精、玛卡、补肾综合营养素等。
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