肚子大该怎么减比较健康？平时该注意什么?

> 健康知识提问人：张梦琪 2015-05-30 11:03:26 浏览436次

我从上初中的时候就开始喝啤酒了，直到现在使我的肚子变得很大，同龄人里面我的肚子显得很明显，特别大，请问肚子大该怎么减比较健康？平时该注意什么?

肚子大虽然是一件很心烦的事情，但是要想减肚子也不是件难事情，关键是要按时吃饭，不要暴饮暴食，少吃高热量食物，平时多运动，这样长期下去对减掉大肚子是起很大作用的。