我要怎样才能变成易瘦体质?

> 健康知识提问人：孙路路 2015-06-17 00:00:00 浏览369次

我从小学开始就一直很胖，减肥的办法尝试过很多次，始终都没有成功，但是我的好朋友却是始终都吃不胖的那种，她说是因为自己是易瘦体质，我就想问下怎样能变成易瘦体质呢？

易瘦体质的人之所以吃不胖是因为他们的新陈代谢比较好，因此吃不胖。但是想要变成易瘦体质不是说变就变的。必须通过合理的饮食和长期的锻炼才能增强人的新陈代谢，只有这样才能变成易瘦体质。