常喝蜂蜜水会让人发福吗？

> 健康知识提问人：何倍锐 2015-06-17 00:00:00 浏览435次

我一发小很喜欢喝蜂蜜水，所以每天都会喝一些蜂蜜水，前两天的时候无意看到杂志上说常喝蜂蜜水会让人发福，请问常喝蜂蜜水会让人发福吗？

经常喝蜂蜜水不仅不会增胖还可以有助于食用者减肥，能很好的燃烧体内的脂肪。喝蜂蜜水是不会发胖的，蜂蜜里面的主要成分是果糖以及葡萄糖，但是庶糖的含量只有百分之五十这边。一般来说，只有庶糖才是引起发胖的重要原因，而蜂蜜中的庶糖含量非常的低，所以是不会引起发胖的。此外，蜂蜜中的果糖也是会让我们人体直接吸收掉的，所以脂肪沉淀的现象也是不会出现的。