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眼睛疲劳吃什么保健品好呢？

亚健康调理 > 眼睛视力提问人：黄炳英 2015-06-18 00:00:00 浏览445次

妹妹最近因学习导致眼睛疲劳，东西这样下去会对视力有所伤害，想买些保健品给她改善，想知道眼睛疲劳吃什么保健品好呢？

你好，眼睛疲劳主要是由于营养不足、过度用眼等因素造成的，一般不建议使用药物，可服用营养补充剂，如叶黄素、胡萝卜素等。其中叶黄素具有保护眼睛、缓解眼疲劳的作用；胡萝卜素在人体内可转化成维生素A，能起到滋养眼睛、改善视力的作用。

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李丽2015-06-25 10:01:36

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