趴着睡觉脚麻怎么办？

> 健康知识提问人：陈籽菡 2015-06-18 00:00:00 浏览890次

我的睡眠一直都还可以，但是有个不好的习惯就是，我喜欢趴着睡觉，每次趴着睡觉一醒过来就觉得脚麻，我想知道这该怎么办啊？

您好！趴着睡觉脚麻是因为自己的脚受到外力了，这样会导致脚步的神经被压迫到，最终形成脚麻的情况，对于趴着睡觉脚麻的情况一定要注意自己的睡姿，不要养成这种不良的习惯，要改掉趴着睡觉的坏习惯，趴着睡觉不仅会脚麻，对整个身体的自由呼吸也是有一定的影响的，需要从睡觉前克制掉趴着睡的念头，一般平躺这睡觉是比较好的，当然也可以侧着睡！