吃什么食物下奶最快最多呢？

> 健康知识提问人：郭虹烨 2015-06-18 00:00:00 浏览646次

我姐姐刚生了宝宝，因为自己的体型较瘦，奶水一直不够孩子吃，孩子经常因为吃不饱而苦恼，有没有什么食疗的办法让奶下的快一点？

当刚生完宝宝没有奶不要烦恼，产妇奶水不够吃是一种非常常见的事情，那可以让家人给你炖一些丝瓜络排骨汤来下奶，因为丝瓜是一种络活气血的中药，奶水不下的最大原因就是气血不通。也可以多食豆制品，特别是豆腐，大豆是一种廉价的催乳食品。当然食疗是其次的最重要的还是要保持好心情，不要总是担心孩子是否吃饱，心情上的愉悦对下奶也起着积极地作用。