其实豆浆的话含有的蛋白的确比较多，但是能够导致人变胖的脂肪其实是不多的。甚至说和其他的饮料相比，豆浆的能量还算是偏低的。但是虽然说豆浆不会导致人变胖，还是得注意在喝豆浆的时候有个量的控制。要是想喝健康的豆浆的话其实可以选择自己在家做的，这样就可以控制水和大豆的比例，就可以安心的喝豆浆了。但是一般人的话也不会选择喝很多的豆浆，所以你其实是不用担心发胖的问题的。
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周凯2015-06-21 00:00:00
