什么时间喝蜂蜜水最好？

> 健康知识提问人：刘梦如 2015-06-04 00:00:00 浏览512次

最近自己工作忙，感觉皮肤肤质越来越差了，而且面色总是偏黄。男朋友给我买了蜂蜜，让我喝点蜂蜜水调理一下，我想问问蜂蜜水什么时候喝是最好的啊？

喝蜂蜜水的时间建议安排在早晚，可以早晚都喝一杯，每次添加蜂蜜的总量不能太多，30g左右为宜。在冲泡的时候，要注意水温，不要超过60°，否则会破坏蜂蜜里面的营养成分。