小孩血压高怎么办 血压高不可怕 怎么治疗才是关键

小孩高血压在现在社会也是比较常见的，如果小孩血压高身体还不断肥胖的，就要督促孩子适量的运动进行减肥控制了，体重相对比较正常的小孩，血压偏高要注意孩子饮食的挑选，不要让孩子吃那些高热量高脂肪的零食，比如巧克力就要少吃或者不吃。

家长首先要尽量维护孩子稳定的情绪；其次，患者生活要有规律，保证足够的睡眠时间，不能熬夜；饮食要科学合理，少吃肥肉及含胆固醇高的食物如动物油、鱼子等，可多吃新鲜蔬菜、水果、牛奶等食品；另外，每天至少参加体育锻炼半小时，但运动不宜过于激烈