恬静胶囊正确的使用说明是每日服用一次。每次吃一粒，可以在睡前半小时服用，适用于睡眠状况不佳的人群，具有改善睡眠的保健功能，它里面含有褪黑素和维生素B6，但是少年儿童，孕妇和哺乳期的妇女不建议使用。但是恬静胶囊不能代替药物治疗疾病。在服用的时候不要与其他的营养素同时食用。因为它里面添加了营养素，有的人超标服用可能会引起副作用，而从事驾驶机械作业或者危险操作者，不要在操作前或操作中使用，还有自身免疫症状，例如类风湿等及甲亢患者慎用。
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何宜2022-01-13 09:07:00
