中华多宝牌恬静胶囊没有副作用，但一般不建议在驾驶前，或者高空作业前服用，其主要成分是褪黑素以及淀粉，睡前半小时服用，能够有效改善睡眠质量，日常生活中，如果因为熬夜精神压力大饮食作息不规律等原因，造成的睡眠质量问题，比如失眠，打鼾，夜梦频繁等，都可以尝试使用它来改善这些不适症状，在使用产品的同时，也应该养成良好的生活习惯，保持适当的运动，效果会更明显。
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荆保2022-01-13 11:52:22
