实在睡不着不建议强行睡,可以起来适当运动一下,这样更有助于睡眠,如果长期处于这种状态,那么建议尝试使用一些改善的产品,比如y-氨基丁酸固体饮料,长期使用有助于改善睡眠质量,其成分中蕴含大量中草药萃取精华,比如y-氨基丁酸、柠檬粉、酸枣仁粉、菊粉等物质,非常适合长期使用,对于精神压力大、夜梦频繁、容易惊醒等不适都可以改善。
0
0
柯黛2022-02-27 11:26:06
紫一商城欢迎您!扫码关注公众号
实在睡不着不建议强行睡,可以起来适当运动一下,这样更有助于睡眠,如果长期处于这种状态,那么建议尝试使用一些改善的产品,比如y-氨基丁酸固体饮料,长期使用有助于改善睡眠质量,其成分中蕴含大量中草药萃取精华,比如y-氨基丁酸、柠檬粉、酸枣仁粉、菊粉等物质,非常适合长期使用,对于精神压力大、夜梦频繁、容易惊醒等不适都可以改善。