您好,女性肚腩大有很多的原因,可以观察一下如果是上腹部比腰大有2个原因:
1.是因为吃的多,
2.是代谢差。
可以选择每餐只吃7分饱或者是做点运动来增加运动来达到瘦身的功效,如果是下腹部比较大则可能与女性的内分泌和便秘有关系,重点调理女性内分泌,忌辛辣刺激和比较生冷的食物比如,螃蟹,柿子太辣的食物等等,可以多吃一些促进排便的食物如芹菜,韭菜等食物,注意每餐的分量,可以适当的做一些运动如仰卧起坐。
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马永挺2015-06-26 14:47:49