糖尿病最怕三种粗粮是什么？

糖尿病最怕三种粗粮有：

1.薏米：富含膳食纤维、蛋白质、维生素等营养物质，并且含糖量少热量低，比较适合糖尿病患者合理补充；

2.燕麦：含有丰富的不饱和脂肪酸和可溶性纤维，能降低血液中胆固醇、甘油三酯的含量，有助于控制血糖，适合糖尿病患者合理补充；

3.玉米：玉米中含有不饱和脂肪酸、亚油酸，非常适合高血糖患者，帮助高血糖降低血液中胆固醇的含量，是非常适合高血糖、糖尿病患者的一种粗粮。

对于糖尿病患者来说，日常生活中可以选择以上这些粗粮来代替主食，对于辅助改善病症有一定的帮助，平时可以搭配补充一些葛根苦瓜铬胶囊，其中每100g含：总黄酮 600mg、吡啶甲酸铬55mg，可以有效的帮助稳定血糖和预防血糖升高，起到调节血糖以及增强血糖代谢功能的作用。