血脂高最怕三种水果？

血脂高最怕三种水果的这种说法是没有临床科学依据的，对于高血脂患者要控制糖份的摄入，少吃含糖量高的水果，可以选择补充一些升糖指数低的水果吃，比如桑葚、木瓜以及猕猴桃：

1、桑葚：桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、胡萝卜素、亚油酸等营养成分，具有生津止渴、滋补肝肾、抗衰老的作用。适当补充桑葚具有调节免疫力、促进造血细胞生长、降低血糖和血脂等保健功效，同时桑葚中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂、预防血管硬化等作用，对高血脂患者预防血管疾病也有很大帮助。

2、木瓜：木瓜富含17种以上的氨基酸、钙、铁、木瓜蛋白酶、木瓜酶等，其维生素C含量是苹果的48倍。木瓜中含有的齐墩果酸是一种化合物，具有保肝降酶、抗炎抑菌、降血脂、软化血管等功效。除此之外木瓜还含有蛋白水解酶，有利于蛋白质和淀粉的分解，降低血糖。同时木瓜还含有独特的木瓜蛋白酶，有助于增强体质。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，可以起到清热降火、润燥通便和痔疮的作用。此外猕猴桃还含有抗突变成分谷胱甘肽，有助于抑制致癌基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等癌细胞疾病有一定的控制作用。猕猴桃富含精氨酸，能有效改善血流，防止血栓形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗死、动脉粥样硬化等心血管疾病的发病率，因此也适合高血脂患者食用。

综上所述医学上是没有血脂高最怕三种水果这种说法的，当然血脂偏高的患者可以适当补充一些以上所述的水果，有助于身体健康，建议患者日常少吃高脂高糖以及高胆固醇食物，必要情况下遵循医嘱服用相关药物，及时干预治疗。