2点到3点醒要警惕是肝病所导致的，一旦存在这样的问题建议调整自己的饮食，平时要多吃新鲜的蔬菜、水果，要戒烟戒酒，不吃腌制、油炸以及高脂肪、刺激性的食物。晚上2-3点容易醒，很有可能是自身肝功能异常导致的，一般为了明确具体的原因建议做肝脏方面的检查明确是否是存在异常。平时要多注意养护肝脏，要清淡低脂饮食，保持充足的休息时间。
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皇甫凡2023-01-04 10:23:47
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