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降血压蔬菜第一名是什么?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:长孙学 2022-12-29 05:34:03 浏览0次

临床上并没有降血压蔬菜第一名的这种说法,但是适当性的吃一些蔬菜可以降低血压。比如苦瓜,芹菜,土豆,还有洋葱等等。苦瓜里面会含有比较丰富的钾元素,可以促进体内钠元素的排出,对于降低血压会有一定的效果。芹菜里面会有大量的膳食纤维,具有降低血压的效果,能够有效加快肠胃的蠕动,可以在短时间内促进食物消化。

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冯坚2022-12-29 09:25:39
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