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降血脂蔬菜第一名?

中老年健康  > 三高(血脂/血糖/血压) 提问人:终烁 2023-06-04 11:53:55 浏览0次

降血脂蔬菜第一名是冬瓜,这是一种常见的食物,里面会含有蛋白质以及维生素等一系列的营养成分,具有着较高的营养价值。而且对于想要减肥的人而言比较合适,能够有效发挥利尿利便的作用,热量相对比较低,基本上就没有脂肪,同时还可以达到降低血脂的作用。除了选择冬瓜之外,还可以考虑苦瓜,马齿苋,辣椒还有海带,这些都是纯天然降低血脂的食物。

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蔡世2023-06-04 12:07:39
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