一分钟按摩降血糖？

一分钟按摩并不能明显地降低血糖，控制血糖还需要患者长期注意饮食习惯、适当运动、规律的生活节律等。

不过，手部按摩是一种能够放松身体、减轻疲劳以及缓解压力的方法，可能对血糖控制具有一定的帮助作用。以下是一种简单的手部按摩方法：

1、手心磨擦：将双手握拳，用力搓搓双手手心，大概20-30秒钟，可以刺激手部的穴位，促进体内的气血运行。

2、拇指按压法：双手五指张开，用拇指按压另一手的大拇指甲根部，慢慢旋转按摩，持续20-30秒钟。

3、揉捏法：握住另一只手的手臂，沿着手臂上下摩擦，直到感到热度，再用拇指和食指捏住手臂上的皮肤，用力揉捏20-30秒钟。

这些按摩方法可以缓解紧张情绪，促进血液循环，取得一些暂时的放松效果。但需要指出的是，按摩只是辅助治疗手段，不能代替规律的饮食、运动、药物治疗等重要防控措施。