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血糖最怕三种水果？

中老年健康 > 三高（血脂/血糖/血压）提问人：解新 2023-06-02 06:59:29 浏览0次

根据医学专家的研究，以下三种水果对于血糖管理最不利：

1.芒果：含有高量的自然糖分和碳水化合物，能迅速提升血糖水平。

2.无花果：含有丰富的天然糖分、葡萄糖等，会让血糖可能升高。

3.西瓜：虽然味道清甜，但是其糖分含量非常高，有可能让血糖水平不稳定。

因此，对于糖尿病等高血糖病人来说，还是要注意食用水果的种类和数量，遵循医嘱，保持良好的饮食习惯。

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路威2023-06-02 07:21:50

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